土曜日は低気圧の影響で、全国的に雨や風が強まり、
大荒れの天気になるという予報が出ていましたが、

クラス前後の時間帯は、雨は止んで風も落ち着いていましたね。

ひとまずは安心しました。

 

さて、土曜クラスの模様です。

 

写真はガードでの足捌きの打ち込みです。

実際は足だけでなく身体全体を大きく動かすことがポイントです。

 

この日のテクニックは後転スイープ。

ニーシールドガードの状態から、

肩抜き後転の要領で相手を返していきます。

 

自分の脛に相手の体重を乗せることが重要です。

そのためには如何に相手の体重を前のめりにさせるか・・・

 

ニーシールドガードに馴染みのない方も多いはずです。

そんな方は、まずこの形でしっかりディフェンスができるよう、

ドリルやスパーで試してみましょう。