この日はクローズドガードからのスイープ。

 

寝技で下になった時、もしくは引き込んで下になった時に

一番安定したガードはクローズドガードだと思います。

両足で相手の胴をはさみ、しっかりと足を組むことで開いての自由を奪います。

ここからはスイープはもちろん、腕十字や十字絞め、三角絞めなどの技に移行しやすいですね。

 

本日は相手の袖を流してからのスイープ→マウント、

もしくはバックコントロールへの連携を練習しました。

技のセットが完了したら、相手の状態をよく見て

バランスを崩しやすい方向に返していくことを心がけましょう。

 

前回見学に来られた方が入会してくださいました。

ありがとうございます！

少しずつではありますが、人数が増えてクラスに活気が出てきています。

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