金曜日の練習では、フットロック（アキレス腱固め）について紹介していきました。

 

プロレスや総合格闘技の試合でもよく見られる技なので、

皆さん、技の形はご存知かと思いますが、

実際に極めるとなると、なかなか難しいですね。

技の入り方や足首の取り方、フィニッシュの形について説明させていただきました。

 

極め方を覚えたら、次はディフェンスです。

この日は２パターンのディフェンスを紹介しました。

技を極めるためのポイントを把握することによって、

逆に技を仕掛けられた時の対処法の理解が深まると考えています。

 

疑問点や質問があれば、遠慮なく代表に声をかけてくださいね。

 

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