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年末年始の練習スケジュール
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今週の練習スケジュール（12/19〜12/25）
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今週の練習スケジュール（12/12〜12/18）
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今週の練習スケジュール（12/5〜12/11）
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今週の練習スケジュール（11/28〜12/4）
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今週の練習スケジュール（11/14〜11/20）
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今週の練習スケジュール（11/7〜11/13）
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今週の練習スケジュール（10/31〜11/6）
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今週の練習スケジュール（10/24〜10/30）
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今週の練習スケジュール（10/17〜10/23）
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今週の練習スケジュール（10/10〜10/16）
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今週の練習スケジュール（10/3〜10/9）
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今週の練習スケジュール（9/26〜10/2）
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今週の練習スケジュール（9/19〜9/25）
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今週の練習スケジュール（9/12〜9/18）
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ブログのお知らせと今週の練習スケジュール（9/5〜9/11）
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今週の練習スケジュール（8/29〜9/4）
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おっさん達が世界一を目指したっていいじゃない 〜ワールドマスター2016参戦記〜
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結果報告 〜ワールドマスター2016参戦記〜
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IBJJFワールドマスター2016初日！ 〜ワールドマスター2016参戦記〜
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ラスベガス到着！ 〜ワールドマスター2016参戦記〜
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まもなく出発 〜ワールドマスター2016参戦記〜
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テクニック練習のコツ
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（8/24修正）今週の練習スケジュール（8/22〜8/28）
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基礎ムーブは全てのテクニックに通じる
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文房具フェアとBJJエクササイズ
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ポジションチェンジと外道スタイル
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九州柔術選手権、第一次締切は8/19
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「ルーチ」をもらわないために
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なぜ「ヤマウチ」？ 〜日曜クラス＆フリーマット〜
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GIでもNO-GIでも
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山の日のフリーマット
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長崎の一番暑い日
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今週の練習スケジュール（8/8〜8/14）
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Ground Impact南日本大会とグラスコ長崎勢の結果
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極めとパスのプレッシャー
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女性会員さんが増えてきました！
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NBCテレビ「あっぷる」と今週の練習スケジュール（8/1〜8/7）
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「柔術」だもの
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脚力と腕力
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オフェンスだけでなくディフェンスも
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今週の練習スケジュール（7/25〜7/31）
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頑張るのは大事、頑張りすぎないのも大事
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アマチュア修斗ルール講習会
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NBCテレビ「あっぷる」と荒木さんとトランキーロ
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「楽しいスパー」とは
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回転ゴマ！
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スパー＆補強
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今週の練習スケジュール（7/18〜7/24）
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考えるな、感じろ！
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パスガードはトランキーロ
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基礎ムーブと自転車と貯金
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今週の練習スケジュール（7/11〜7/17）
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UFC200観戦＠abemaTV
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参議院選挙と「柔術」だもの
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「パスガード」の意味
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全身でガード 〜逆エビを使う〜
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今週の練習スケジュール（7/4〜7/10）
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モノクローム・サンデーと全日本マスターズ
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創意工夫できる打ち込み
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押してもダメなら引いてみる。それでもダメなら・・・
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チラシ協力店 〜かんしゃく魂様〜
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フックガードと正面衝突
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今週の練習スケジュール（6/27〜7/3）
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梅雨の晴れ間といい練習
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リラックスと集中
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防災グッズとセルフディフェンス
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基礎ムーブは「寝技のシャドー」
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写真を撮り忘れるくらい大事な「脇」
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今週の練習スケジュール（6/20〜6/26）
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コパサウスと福田くん
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相手と組んだ時にできるように
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十字絞めのポイントは「足」
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今週の練習スケジュール（6/13〜6/19）
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パスガードと扇風機
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くっついて離れて
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手だけに頼らず
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今週の練習スケジュール（6/6〜6/12）
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格闘技だけでなくエクササイズとしても
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レイジーパスとルェベルが違う
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5月最終日は腕十字
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Schedule
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今週の練習スケジュール（5/30〜6/5）
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逆転の発想
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基礎を身につけよう
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今週の練習スケジュール（5/23〜5/29）
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松永さんの帯授与式！
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「ニュートラル」を意識して
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まずは三ヶ月 〜BJJエクササイズ〜
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フットロックと柔術コミュニケーション
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ヤングライオン？
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ブラジリアン柔術と将棋、もしくはチェス
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【重要】今週のスケジュールと帯昇格式
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基礎ムーブを見直そう
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「エクササイズ」としてのブラジリアン柔術
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アラフィフが熱い！
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頭と腹 〜キモノの話〜
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姿勢は大事だよ
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今週の練習スケジュール（5/9〜5/15）
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バランスよく
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