金曜クラス@諏訪体育館は参加者11名でした。
年度の切り替わりでバタバタの中、ありがとうございます。
火曜クラスに引き続き、ハーフガードからフルガードに戻すムーブを2パターン練習しました。
クラス内でいろんなポイントを話しましたが、
その中の一つについて、以前書いたブログ記事がありますので再掲します。
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