金曜クラス@諏訪体育館
体験の方を含め、6名での練習でした。
週末、しかも月末の忙しい時期にありがとうございます。
パスガードムーブ、少しずつバリエーションを増やしています。
相手に体重を預けすぎないようにしましょうね。
頭を上げて腰を落とし、
コンバットベースをキープできるようにしていきましょう。
日常でも柔術でトップポジションの時にも、常に腰を低く。
大人の柔術愛好家のたしなみです(笑)
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競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
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