金曜クラス@諏訪体育館
火曜に引き続き、ベリンボロについて練習しました。
まずは基礎ムーブ。
横回転の動きをするためにはお尻をしっかり上げることです。
いろんな回転方法がありますので、
まずは数多く打ち込みをやって、
ムーブを身体に染み込ませましょう。
回転系のテクニックが使えるようになると、
どんどん柔術が楽しくなりますよ!
------------------------
【長崎柔術】
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会は随時受け付けています。
グラスコ長崎Facebookページ
グラスコ長崎Twitter
------------------------