金曜クラス@諏訪体育館
前半は、横四方固めで抑え込まれた状態から、エビでフルガードに戻すムーブの打ち込みを反復。
後半は、エビのムーブを応用して、下からの腕十字固めを極めるテクニックを練習しました。
基礎ムーブがしっかりできれば、こういうチャンスも見つかるわけです。
間違えてほしくないのは、このテクニックはエビでフルガードに戻すときにチャンスがあれば狙える技だということ。
まずはしっかり腰をずらしてガードに戻すことを優先してください。
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