今日のクラスでは、先日の中村大輔選手セミナーの内容を練習していきました。

相手の片足を取る方法については、ここ最近のクラスで練習していたので

皆さんの動きがスムーズになってきていますね。

今回のテクニックでは、テイクダウンしたあと相手の身体をいかにツイストするか、

そのためには相手に「密着する」ことがポイントとなります。

上半身下半身ともに相手に密着することで、相手が抵抗できない体勢を作るのです。

「抑え込み」を意識してしまうと相手に乗りすぎて、

逆に相手が動くスペースを与えてしまいますので注意しましょう。

今日は指導に集中しすぎて写真を撮るのを忘れてしまいましたf^_^;